[...] wg czasopisma urologicznego poprawia warunków zycia (przy podawaniu testosteronu, a twojej sytuacji moze byc przy wzroscie produkcji wlasnego testosteronu) trwała od 3-6 miesięcy a jak sie bedziesz bał rezonansu to poproś o tabletke uspokajającą, ja mimo że jakiś strachliwy nie jestem, to bez tabletki bałem się troche badania i [...]
No, nareszcie już w domciu :) Właśnie mam brać łącznie przez 10 dni ten Clostibeltyd (jeszcze 5) i z rana jadę na krew zobaczyć, jak to wygląda. Więc to w zasadzie nie jest leczenie, tylko testowanie, jak się organizm zachowa. Póki co fajerwerek brak, lekarka też mówiła, żebym się za bardzo nie podniecał, oczywiście w dużo delikatniejszy sposób [...]
Najnowsze zdjęcie klaty jakie posiadam. Nie robię sobie dużo zdjęć, bo poprostu nie lubię. Kiedyś mialem okres, że robiłem zdjęcia teraz poprostu mi się nie chce. Dodam trochę od siebie. Typ budowy ekto 80% endo 20% tłuszcz skupia się głównie w okolicach brzucha. Trudno mi przybrać na masie i czasami chciałbym startować od wagi 80 kg :D. Tak jak [...]
pusty żołądek, mniej wody/ pożądną kupę walnąłeś :D Odchudzasz się jak 3/4 nastolatek! gratuluję pomysłowości. ;) później będziesz miał rozregulowany metabolizm, obwisłą skórę, może jakieś problemy z krążeniem ;) - trochę tłuszczu rano - "Posiłek potreningowy był inny ale musialem z niego zrezygnowac " - spalisz mięśnie, biegając rano na [...]
Hehe miałem tego zdjecia wogule nie pokazywać, ale co mi tam Dzięki za sogi :D Pod koniec lutego tez robimy foty, więc także coś głupiego się wymyśli Ale zauważcie, że nad ławeczką są także 2 plakaty. Są to plakaty także z dupami a na nich pisze "Podnieś to a będę twoja" co w jakiś sposób motywuje W planie mamy umieszczenie tam [...]
a ja zrobiłem dla dziewczyny i dzieci coś takiego :-) 3 godziny roboty 10 minut jedzenia :D /SFD/Images/2015/10/18/e8f6eb4ec8b34661a7cdfd1f2d50efcc.jpg /SFD/Images/2015/10/18/1f19282881f6465cbfbc7d550a72d9d9.jpg /SFD/Images/2015/10/18/21c67c0d47434e9a9910ecc6ce244161.jpg /SFD/Images/2015/10/18/bbca79babc5747ef8c4b41f5075c5e1f.jpg [...]
dieta tragedia, deficytowa w większosć niezbędnych skł pokarmowych. Za mało tłuszczu, za mało wit A, E, D, K, C, selenu, magnezu, kwsów omega 3... Ułóż jeszcze raz, pamiętaj o warzywach, rybach, innych rodzajach mięsa, jajach, olejach takich jak oliwa, pełnotłsutych prduktach mlecznych. No i wywal śmieci typu FruVita
"Styl nie może być skuteczny, jesli nie ma człowieka, który nie umie się nim obronić" Czy mam rozumieć że aikido to jedna wielka ściema? Że nie ma ludzi, którzy efektownie BRONIĄ SIĘ tym stylem? Chyba z deka przesadzasz, nie sądzisz? Nie znam konkretnych nazwisk ale nie oznacza to że takich ludzi nie ma. Tak samo nie znam nazwisk dobrych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jestem zaskoczony, że jest aż tyle komentarzy, jedni są za mną, że mi się uda inni nie, dzięki za wszystkie! :D Mimo to zamierzam się nie poddawać. Jeżeli miałbym ćwiczyć 3-5 razy w tygodniu to by mi wyszło takie zapotrzebowanie. Współczynnik BMR 1640.81 Aby utrzymać wagę Kalorie 2830.4 Węglowodany 55% 1556.72kcal = 389.18gram Białko 15%% [...]
Wyprostowałabys sie, wypieła pierś do przodu , bioderka w tył i byloby o wiele lepiej. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" [...]
Przeczytaj jeszcze raz wszystko i przeanalizuj. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"
Koledzy , nie "duże IQ" tylko "wysokie IQ" jak już ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w [...]
Rogi są reakcją na pewne sprawy na forum Dziewczyna mnie kocha i nie zdradza ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator [...]
A jeżeli nadal ma ktoś problemy z uformowaniem szczęki to polecam dopłacić te 3-4 zeta i kupić szczeneczke everlasta (ja wydałem 15 zł w Go-sporcie) jest jakaś taka bardziej "ekskluzywna" niz inne :D a z tyłu jest bardzo dokładna instrukcja co do współpracy produktu z naszą mordką :) Ja musiałem formować 4 razy ale nie straciła swoich [...]
dzisiaj wziąłem 2 tabsy po sniadaniu i 2 przed treningiem. Powiem, że pobudzenie słabe, trochę hamuje apetyt, pot dobry ;d. jjutro wezme 3 po sniadaniu i 3 przed treningiem zobaczymy ;]
nie ma co przesadzac. wrazliwym nie polecam. odpornym jak najbardziej bo super srodek. kumpel jadl niezle combo: 1-5 m drol 1-8 supervar 5-8 e stane i do tego amp'd. podjadal liver longer i zadnych problemow z watroba.na nerki tez nie narzekal. sila strasznie w gore masa sucha tez jeszcze na koniec go wyrzylowalo pieknie. libido w normie faja [...]
Co do sajdów to jak poprzednicy piszą. Na każdego działa inaczej. Mnie strasznie zamulał. Mimo osłonek(essentiale) i witamin wytrzymałem 3 tygodnie. Pod koniec cyklu miałem problem z oczami tj. zaczeły mi strasznie ropnieć taką żółtą wydzieliną. Coś podobnego jak w tym filmie tylko, że mniejsze objawy. http://www.youtube.com/watch?v=aGzabtUS-M4 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć zamowilem wczoraj paczke ok17 a dzis o 13 juz byla mega. Mam problem ogolnie z Kretą na opakowaniu pisze 5g 1x dziennie. Na forum czytam że ,,najlepiej po 5g przed śniadaniem, przed i po treningu, przed snem. Dawki podtrzymujące: 2 x 4-5g.'' Ile w koncu brać ;D ? Kolejne pytanie Scitec nat. BCA Piszę dawkowanie 1/3 porcje Zamierzam jedna [...]
Nasza pseudo-siłownia ;]
